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21个清晨 · 黎明前的时光
21天黎明修行指南
一本中文的“活的书”——从第一盏灯到第二十一盏，每个清晨一页。
完整指南开放倒计时
此版本正在准备中 — 一旦推出，即可在此获取。
「戒为甘露道，放逸为死径。」
- 21个清晨，每个清晨一整页：做什么、做多久、为什么
- 根据你所在城市黎明前的时刻，为你排出清晨作息
- 呼吸、柔和的动作、简单的素食，以及助你深睡的练习
- 每完成一个清晨就点亮一盏灯；第二十一个清晨之后，45天「观照修行」（Sakshi Sadhana）之门将会打开