✨ Kommer snart · Coming Soon
21 morgnar · timmen före gryningen
21-dagarsguide: Uppvaknande i gryningen
En levande bok på svenska — en sida för varje morgon, från det första ljuset till det tjugoförsta.
Den fullständiga guiden öppnar om
Den här utgåvan håller på att förberedas — så snart den är klar hittar du den här.
«Och bittida om morgonen, medan det ännu var mörkt, stod han upp och gick åstad bort till en öde trakt, och bad där.»
- En hel sida för var och en av de 21 morgnarna: vad du gör, hur länge och varför
- Ditt morgonschema, beräknat från timmen före gryningen i din egen stad
- Andning, mjuk rörelse, enkla vegetariska måltider och övningar för djup sömn
- Varje fullbordad morgon tänder ett ljus; efter den tjugoförsta öppnas dörren till 45 dagars Sakshi Sadhana