21 दिवसांची ब्राह्ममुहूर्त साधना-मार्गदर्शिका

मराठीतील एक जिवंत पुस्तक — पहिल्या दिव्यापासून एकविसाव्या दिव्यापर्यंत, प्रत्येक पहाटेसाठी एक पान.

संपूर्ण मार्गदर्शिका उघडायला उरलेला वेळ

ही आवृत्ती तयार होत आहे — उपलब्ध होताच इथेच मिळेल.

स तु दीर्घकालनैरन्तर्यसत्कारासेवितो दृढभूमिः

दीर्घ काळ, खंड न पडता आणि आदराने केलेला अभ्यासच दृढ भूमी बनतो. (योगसूत्र 1.14)

21 पहाटांपैकी प्रत्येकासाठी पूर्ण पान — काय करायचे, किती वेळ आणि का
तुमच्या स्वतःच्या शहराच्या ब्राह्ममुहूर्तावरून ठरलेले सकाळचे वेळापत्रक
श्वास, सौम्य हालचाल, साधे सात्त्विक जेवण आणि गाढ झोपेसाठी साधना
पूर्ण झालेल्या प्रत्येक पहाटेला एक दिवा लागतो; एकविसाव्या पहाटेनंतर 45 दिवसांच्या साक्षी-साधनेचे दार उघडते