מדריך 21 הימים: התעוררות עם השחר

ספר חי בעברית — עמוד לכל בוקר, מהאור הראשון ועד העשרים ואחד.

המדריך המלא ייפתח בעוד

המהדורה הזו בהכנה — ברגע שתהיה זמינה, היא תופיע כאן.

«אם אין אני לי, מי לי. וכשאני לעצמי, מה אני. ואם לא עכשיו, אימתי.»

עמוד שלם לכל אחד מ־21 הבקרים: מה לעשות, כמה זמן ולמה
סדר הבוקר שלך, מחושב לפי שעת השחר בעיר שלך
נשימה, תנועה עדינה, ארוחות צמחוניות פשוטות ותרגולים לשינה עמוקה
כל בוקר שהושלם מדליק אור; אחרי הבוקר העשרים ואחד נפתחת הדלת אל סאקשי סדהנה בת 45 הימים