ఆలోచనలతో పోరాడవద్దు — వాటిని చూడటం నేర్చుకోండి
🔱 సాక్షి సాధన మొదలుపెడతాను 🔱What This Guide Contains
మీ మాటను మీరే రాసుకుని, మీరే సాక్షిగా నిలబడే పత్రం — తెరిచిన ప్రతిసారీ కనిపిస్తుంది.
🔒 మీరే నింపేదిఏ రోజు చేశారో, ఏ రోజు తప్పారో — తీర్పు లేకుండా కేవలం నమోదు. చూడటమే మొదటి మార్పు.
🔒 ఆటో-సేవ్గుడ్డిగా జపించమని ఇది చెప్పదు. ప్రతి మంత్రం అర్థం, విధానం, ఎన్నిసార్లు — స్పష్టంగా.
🔒 అర్థంతో సహాకోరికను అణచడం కాదు — అది లేచినప్పుడు గమనించడం. అష్టాంగ విధానం ఆచరణలో.
🔒 8 అంగాలునిద్ర రావట్లేదని పోరాడటం మానేసి, శరీరాన్ని దింపే 5 దశల విధానం.
🔒 5 దశలుతెల్లవారుజాము 3:40 నుండి రాత్రి వరకు — ఏ వేళ ఏమి, ఎందుకు అలా.
🔒 13 వేళలుకోరికను ఆలోచనగా వదలకుండా, రోజువారీ సాధనలో కలిపే స్పష్టమైన పద్ధతి.
🔒 దశలవారీగాఒక రోజు తప్పితే? నమ్మకం లేకపోతే? — దాటవేత లేకుండా సూటి జవాబులు.
🔒 8+ ప్రశ్నలుWhat You Will Notice After 21 Days
From Those Who Tried It
కోపం పోతుందని ఆశపడ్డాను. కోపం ఇంకా వస్తోంది — కానీ ఇప్పుడు అది వస్తున్నప్పుడు నాకు తెలుస్తోంది. ఆ కొంచెం ఖాళీయే నా ఇంట్లో చాలా మార్చింది.
నేను గుడికి వెళ్ళే మనిషిని కాదు. అయినా ఇది ఏమీ నమ్మమని అడగలేదు — చేసి చూడమంది. 21 రోజులు చేశాను. ఉదయాలు నావైపోయాయి.
రెండుసార్లు మధ్యలో ఆగిపోయాను. పట్టిక చూస్తే ఎప్పుడు ఆగిపోతున్నానో తెలిసిపోయింది — ఆదివారాల్లో. అది తెలిశాక మూడోసారి పూర్తి చేశాను.
పడుకున్నాక మనసు తిరగడం ఆగేది కాదు. 4-7-8 శ్వాస మొదటి రాత్రి పనిచేయలేదు, మూడో రాత్రి పనిచేసింది. ఇప్పుడు దాదాపు పావుగంటలోనే నిద్ర వస్తోంది.
ధ్యానంలో మనసు ఖాళీ కావాలని అనుకునేవాడిని, కాలేదు. ఆలోచనను గమనించడమే ధ్యానం అని ఇక్కడ చదివాక ఒత్తిడి పోయింది. ఇప్పుడు రోజూ 20 నిమిషాలు.
← పక్కకు జరపండి →
Questions You May Have
కాదు. ఇక్కడ ఏ గురువు పేరూ లేదు, ఏ సంస్థలోనూ చేరమని లేదు, విరాళాలు అడగడం లేదు. తెలుగు సాక్షి ఒక YouTube channel మాత్రమే. ఇందులో ఉన్నవి భారతీయ సాధనా సంప్రదాయంలోని ఉమ్మడి పద్ధతులు — ఏ నమ్మకమున్న వారైనా ఆచరించవచ్చు.
నమ్మకం ముందస్తు షరతు కాదు. తెల్లవారుజామున లేవడం, శ్వాసను గమనించడం, ఫోన్ను రాత్రి పక్కన పెట్టడం — వీటికి విశ్వాసంతో పని లేదు. మంత్రాలను ఏకాగ్రత సాధనంగా వాడుకోవచ్చు. 21 రోజులు చేసి చూడండి — తర్వాత మీరే నిర్ణయించండి.
సమాచారం ఉంది, వరుస లేదు. 100 వీడియోల తర్వాత కూడా 'రేపు ఉదయం సరిగ్గా ఏమి చేయాలి' అనేది తేలదు. ఇక్కడ మంత్రాలు, ధ్యానం, నిద్ర, దినచర్య — అన్నీ ఒకే వరుసలో, ఈరోజే మొదలుపెట్టేలా ఉన్నాయి. చూడటం వేరు, చేయడం వేరు.
మొదటి రోజునే 3:40 కి లేవమని ఇది అడగదు. రోజుకు 15 నిమిషాలు ముందుకు జరపండి. ఇంకా ముఖ్యమైనది — సమస్య ఉదయంలో లేదు, రాత్రిలో ఉంది. గైడ్లోని నిద్ర విధానం ముందు చేయండి; ఉదయం తనంతట తానే వస్తుంది.
ఆగిపోవడం వైఫల్యం కాదు, ఒక సమాచారం — ఎక్కడ ఆగిపోయారో పట్టిక చూపిస్తుంది. Reset నొక్కి రోజు 1 నుండి మళ్ళీ. ఆత్మనింద ఇక్కడ పనికిరాదు; గమనించడం, మళ్ళీ నిలబడటం — అంతే.
చెల్లింపు Topmate ద్వారా — భారతదేశపు నమ్మకమైన వేదిక. వెంటనే తెరపై Download బటన్, email కి కూడా లింక్. ఒక HTML ఫైల్ — ఏ browser లోనైనా తెరవవచ్చు, Internet అవసరం లేదు, జీవితాంతం మీదే.
ప్రారంభకుడి కోసమే రాయబడింది. మొదటి వారం రెండు మంత్రాలు, 10 నిమిషాల ధ్యానం — అంతే. ప్రతి మంత్రానికి ఉచ్చారణ, అర్థం, ఎన్నిసార్లు, ఎప్పుడు అన్నీ రాసి ఉన్నాయి. ఏదీ ఊహించుకోవలసిన అవసరం లేదు.
21 రోజులు. ఒక సంకల్పం. ఒక కొత్త చూపు.
నమ్మమని ఎవరూ అడగడం లేదు. 21 రోజులు చేసి చూడండి, తర్వాత మీరే తీర్పు చెప్పండి — సాక్షి మీరే, న్యాయమూర్తి కూడా మీరే. 🙏