L'Univers intérieur
Ce que vous cherchiez au-dehors a une adresse en vous.
Chaque année, vous écrivez une nouvelle liste, et à la troisième semaine, elle s'effrite sans bruit.
Ce n'est pas la liste qui casse. C'est un maillon au milieu, que personne ne vous a jamais nommé.
L'Univers intérieur
Ce que vous cherchiez au-dehors a une adresse en vous.
Chaque année, vous écrivez une nouvelle liste, et à la troisième semaine, elle s'effrite sans bruit.
Ce n'est pas la liste qui casse. C'est un maillon au milieu, que personne ne vous a jamais nommé.
C'est de vous qu'il s'agit
La nuit, quand la maison dort et que même le téléphone s'est éteint, quelque chose en vous relève la tête. Un instant. Puis se rassoit en silence.
Le jour, vous avez une réponse toute prête à chaque question. Au travail, entre amis, en famille : « Ça va. » Vous savez que ce n'est pas toute la vérité, et celui qui demande le sait aussi. Pourtant, vous hochez la tête tous les deux et passez à autre chose.
Vous avez obtenu beaucoup : un travail, un foyer, des proches, des choses. Chaque fois, on aurait dit que cette chose-là apporterait enfin la paix. Elle est arrivée. La paix est restée quelques jours, puis elle a filé.
Quel maillon cède, où exactement, et comment le réparer : c'est ce que contient ce livre. Pas une doctrine à apprendre par cœur, mais des observations que vous pouvez vérifier vous-même, au fil de vos propres matins.
La sagesse ancienne de l’Inde, les Upanishads, a décrit ce chemin il y a des millénaires, comme une philosophie de l’attention. La pensée française connaît la même vérité : Pascal remarquait que tout le malheur des hommes vient de ne pas savoir demeurer en repos dans une chambre. Le voici dans la langue d’aujourd’hui, au cœur de la vie de tous les jours. Vous n’avez rien à croire. Seulement à regarder.
Dix chapitres : dix portes
Derrière chaque porte, quatre pièces. Ce qui vous attend derrière chacune, en une phrase :
L'espace intérieur
Tout ce que vous poursuiviez au-dehors a une adresse en vous, dans ce chapitre, vous trouvez la porte.
La loi qui agit en silence
Chaque vie est guidée par une loi discrète, quatre maillons qui font d'un désir la personne que vous devenez.
La météo de l'esprit
Votre esprit a sa météo, tempêtes, brouillard, matins soudain clairs, et vous avez vécu dessous comme si c'était tout le ciel.
Le second registre
Toute votre vie, vous avez tenu un compte avec soin : tout ce qui a mal tourné, tout ce qu'on vous devait et qui n'est jamais venu.
Un mot avec l'argent
La plupart des peurs liées à l'argent ont très peu à voir avec l'argent, et dès que vous voyez de quoi il s'agit vraiment, le nœud se desserre.
Le visage dans les yeux des autres
Sans le savoir, vous vivez selon une supposition : la vôtre, sur ce que les autres pensent de vous.
Cinq couches
Vous vivez dans la cour de votre propre maison, sans être jamais allé jusqu'à la pièce du fond où l'on garde la lampe.
Là où ça a cassé, ça a pris racine
La fissure que vous redoutez le plus est très souvent l'endroit où votre racine la plus profonde s'enfonce.
Ce qui ne diminue jamais
Sous votre nom, votre histoire et chaque perte que vous craignez, il y a en vous quelque chose qui n'a jamais été amoindri.
Un nouveau départ : la lampe est entre vos mains
Pourquoi presque chaque nouveau départ s'éteint à la troisième semaine, et la seule condition sans laquelle aucune pratique ne prend racine.
De petites pratiques qui restent
Pas de programme écrasant. Quelques minutes par jour, et un chemin qui tient.
Le souffle
Trois fois par jour, quelques respirations, l'expiration un peu plus longue. C'est là que la météo de l'esprit commence à tourner.
Le second registre
Dix minutes chaque soir : à côté du carnet des plaintes, un second carnet, ce que vous avez déjà, et qui vous l'a donné.
Une phrase
Au réveil, avant le téléphone, une intention en une phrase, petite, claire, pour aujourd'hui seulement.
21 jours
La séquence complète de l'heure avant l'aube, jours 1 à 21. Un jour manqué, et l'on recommence au jour 1.
Pour qui est ce livre
- Pour vous, si vous avez déjà beaucoup lu et souhaitez maintenant vivre quelque chose.
- Pour vous, si de l'extérieur tout « va bien » et qu'à l'intérieur, quelque chose manque encore.
- Pour vous, si chaque nouveau départ s'essouffle au bout de trois semaines.
- Pour vous, si vous cherchez le calme sans dogme, sans croyance imposée, sans groupe.
- Pour vous, si vous suivez les 21 matins de silence et cherchez un compagnon de lecture paisible.
Livre vivant + PDF
Livre vivant
- Des pages qui se tournent vraiment sous vos doigts
- Une lampe qui s'allume : des lignes qui s'écrivent sous vos yeux
- S'ouvre dans n'importe quel navigateur, sur téléphone ou ordinateur, sans application
- Reprend là où vous vous êtes arrêté
- Le livre complet en PDF, inclus
- Sur tout téléphone, tablette ou lecteur PDF
- Lisible même hors connexion
- Un seul paiement, à vous pour toujours
Le prix de cette édition
L'édition française est en préparation. Ce prix s'appliquera dès sa sortie.
Livre vivant + PDF
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En attendant
Les sombres secrets de Machiavel
La politique au bureau, un ami qui trahit, votre travail signé par un autre ? Vingt et un secrets du pouvoir, un pour chaque matin, avec une pratique de quinze minutes. Vous voyez le coup avant qu’il ne vous atteigne.
Ouvrir →21 matins de silence
L’heure calme avant le lever du soleil, quelques minutes chaque jour. En 21 jours, le sommeil, l’esprit et la journée commencent à changer. Le compagnon de ce livre.
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